无意联系
这种联系的建立超越了当事人的意识范围,一般难以给出解释。
FBI特别提示
联想这种记忆策略,帮助你在事物之间建立联系,能够大大地提高你记住这些事物的概率。经常练习能够促进信息之间建立联系,而且这种联系越具有独创性,它们就越能稳固地保留在你的记忆里。因此,你必须完全地释放你的想象力,放任图像、文字以及感觉自由地淌进你的脑海,不要对它们有任何限制条件。
对于记忆过程来说,最重要的一点就是找出适合自己的联系方式,也就是说,两个事物之间所建立的联系,对于个人来说必须是有意义的,或者能够激发你的某种感情。
图像记忆法
翻阅一下你的记忆,你很有可能会产生这样一种感觉:一组组的图片在你头脑中展开,就像是幻灯片一样掠过脑海。当你想保留其中的一项时,首先依赖于感觉器官对它进行登记。如果你稍加注意,不只会保留视觉性的映像,甚至还会有听觉性和触觉性的特征。如果你读一篇自己不感兴趣的文章,不投入注意力,没想过要记住内容,也不期望以后会用到这篇文章,那么将不会产生任何的心理表象。这篇文章的信息不会被提交给记忆。相反,如果以上3点都具备——兴趣、注意力,以及把信息传达给别人的期望,就会形成一系列的精神表象,并且在记忆过程中被调动起来。