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剧情简介
影视简介:
爱伴侣老三电影网剧情介绍:

饮食要因人而异,即根据人的不同年龄、体质、生活习惯等特点,以选用相应的食养方法。如儿童饮食应以营养充足,易于消化为原则,并注意培养良好的饮食习惯。老年人则应考虑其精气不足及消化功能减退的特点。宋代养生家陈直在《寿亲养老新书·饮食调治》指出:“老人之食,大抵宜其温、热、熟、软,忌其黏、硬、生、冷。”体质偏热者,进食宜凉而忌温;体质偏寒者,进食宜温而忌凉;形体肥胖者多痰湿,食宜清淡而忌肥甘;胃酸偏多者,则不宜酸咸食品等。
◎喝绿茶解热毒
《本草纲目》中记载了这样一个例子:有个人特别爱吃烧鹅,别人都怀疑他会生痈疽,但他却始终未生,原来他每次吃完烧鹅后都喝绿茶,而绿茶能够除炙之毒。所以,爱吃油炸烧烤的人们,在满足了口腹之欲后,可以喝上一杯绿茶。
食物有偏性,抗衰需注意
在《本草纲目》里,我们经常看到在介绍某种食物时讲到食物的性、味和功效。在古代,人们不是用热量或者营养成分来衡量一种食物,而是用“性味”。

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