陷谷穴在脚背上第二、三趾骨结合部前方的凹陷处,按压此处可以消除脸部水肿、脚背肿痛。如属全身性水肿,那就应尽快找医生查明原因。在积极进行治疗的同时,也可以用其他方法进行辅助治疗。
第一种方法是以中等力度手法,做全身按摩,以促进全身血液循环。
第二种方法是对腰背部进行热敷。
施行以上方法后,就可以促进肾脏血流量的增加,从而起到利尿消肿的效果。
或许很多人都无法拥有模特那样的身高,也没有那样魔鬼的身材,但是只要不放弃努力,在完美的道路上一直向前走,普通人也能拥有纤细匀称的美腿,也能成为阳光健美的美女。
将健壮手臂按摩出柔美线条
很多女性在臂部也隐藏着好多脂肪,让人很是心烦。下面这些小方法,可以帮助去掉手臂的脂肪。
1.按摩瘦手臂
纤细匀称的双臂需要从基本的按摩开始,小臂的按摩以平直柔和为佳,上臂的按摩以手半握抓紧为佳,以促进皮下脂肪软化。你不妨每天花十几分钟为双臂进行按摩,在疏通淋巴组织之余,还可减轻水肿现象。若配合具消脂去水功效的纤手产品,效果更佳。
具体按摩步骤如下:
(1)由前臂开始,紧握前臂,用拇指之力由下而上轻轻按摩,做热身动作。