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李宗瑞第三部视频在线观看剧情介绍:

总之，除了上述介绍的这些蔬菜、水果等食物外，肯定还有很多食物能让我们缓解疲劳、迅速恢复精力，除了吃上述我们介绍的食物帮助自己迅速恢复精力，你也不妨去寻找更多食物，来帮助你迅速消除疲劳、增强体力、恢复精力。
05 适可而止！维生素、保健品不能乱吃多吃
随着生活水平的提高，人们的健康意识也越来越强了。人们越来越关心自己的身体健康，越来越重视养生，电视、网络、书刊等传媒也每天宣传各种各样的健康知识，甚至出现了越来越多的养生讲座、健康论坛之类的节目。但由于很多节目都是由保健品商家甚至药品商家赞助的，所以，经常会有一些不负责任的宣传误导，结果造成了很多人开始乱补维生素，乱吃保健品。
过去这几十年，大发横财的保健品公司数不胜数，即使到今天，依然有保健品公司靠着虚假广告或者夸大其功能的宣传方式，财源滚滚地活着。通过这些无良公司的宣传，无数人被误导后，乱补了太多的维生素，乱吃了太多的保健品，结果可能对健康并没有多大的帮助。有些保健品可能对健康没有害处，但有些如果多吃了或乱吃了，却会对身体造成严重的伤害。

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