刺杀视频合集高清剧情介绍:
等章庆华游玩一个来回上岸，陆谨奇故作夸张地拍手道：“章教练，你还真是宝刀未老！这蛙泳游得杠杠的！”他说着竖起大拇指。
章庆华呵呵一笑，拍了他脑袋一下：“你们教练一直这么厉害的！离老还早得很呢！”
复朝所有人：“刚刚都看清楚了么？目前队里正在练习蛙泳的人，我希望大家都能开始转向波式蛙泳的训练，这对于你们将来的走职业道路，或者是考大学都是有好处的。”
袁刚问：“这种波蛙在比赛中常见，可有时候某些运动员身体出水面更高，而某些则低一些，这样有区别吗？”
他和李圣月、陆谨奇、王丹、范冲、陈珺可都是主打蛙泳的队员，因此平时常关注这些。
章庆华赞许道：“很好，这个问题问得不错。那种高高拉起再向前冲的叫做高航式蛙泳。这是很早以前就有的游泳技术了，这种技术有好处，能增强上肢力量在蛙泳中的作用，同时也在高频下阻力减小。但这样过高的拉起身体，过深的划手，收手前冲，也会让入水时的阻力变大。为了解决这个矛盾，人民逐渐发明了窄蛙腿来配合这一技术。
窄蛙腿，顾名思义，就是在蛙泳前行的过程中，大腿和膝盖向外的蹬腿幅度不大，主要靠小腿向外甩动来踢开周身的水。这种技术是会要牺牲掉一部门的蹬腿力量，但阻力也会比宽蛙泳腿要明显小很多，并且动作幅度小，在快频率下更加合适。只是有一点，窄腿技术的难度相当大，对于膝关节和脚踝的柔韧性都有很高的要求，所以我一直没有强调每一个人都需要练成。”
相关影视:刺杀视频合集高清
