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心包经的关键穴位
劳宫:养心降压奇穴
劳宫穴是心包经上的“明星穴位”,这个穴用处极广,太实用了。这是一个补养心脏的穴位,且补养的速度极快。
半握拳,食指、中指、无名指及小指轻压掌心,中指与无名指两指间,即是劳宫穴。当血压急剧上升时,只要刺激位于手掌中央的劳宫穴,便会降低血压,并有很好的效果。刺激方法为以大拇指从劳宫穴开始轻轻按压,逐个按压到每个指尖,左右交换按压,按压时一定要保持心平气和、呼吸均匀。
劳宫穴,最初称“五里”,后又名“掌中”,最后因“手任劳作,穴在掌心”而定名为劳宫穴。劳宫穴有内外之分,属手厥阴心包经穴,为心包经之“荥穴”。配五行属火,火为木子。所以,取劳宫穴治疗可清心热、泻肝火。故由肝阳上亢、化生风和上挠心所造成的中风,或心神志病症均可治疗。劳宫穴治疗风火牙痛疗效甚捷。劳宫穴有调血润燥、安神和胃、通经祛湿、熄风凉血之功效。
另外,高血压患者可因生气、暴怒或激动使血压急剧上升,此时,可按压劳宫穴,用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压,逐个按到每个指尖,左右手交替按压。按压时要保持心平气和、呼吸均匀,按压后突然升高的血压可得到缓解。

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