◎自制减肥茶——橘皮荷叶茶
原料：荷叶100张，生薏苡仁、生山楂各1000克，橘皮500克，绿茶300克。
做法：新鲜荷叶洗净，切成细条，晾干，再与生薏苡仁、生山楂、橘皮、绿茶混合，分装成100包备用。
功效：健脾除湿，消脂减肥。
人到30，容颜要特护
步入30岁之后，女性身体开始走下坡路，逐渐走入生命的“多事之秋”：皮肤慢慢失去弹性，身材开始变胖，体内的骨骼中钙质含量也开始逐渐下降……
1.抵抗衰老的本草方
新鲜蔬果中的维生素胡萝卜素是抗衰老的最佳食品：维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。
胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量“经久不衰”。这些抗氧化物大多藏身于富含纤维的新鲜蔬果中，除了帮助消灭促使我们衰老的自由基外，还能促进直肠健康，帮助排毒。
![红蝎子3之妖惑人心[电影解说]](http://img3.img667788.com/imagedown1314/tp53/upload/vod/20241116-1/25bef3f18332ef61cba41c00b7c6f591.jpg)
![百年虚云[电影解说]](http://pic2.img667788.com/imagedown1314/tp53/upload/vod/20241116-1/19c3d55bf614215e129b06c1164fa8ed.jpg)
![韩国小姐[电影解说]](http://img4.img667788.com/imagedown1314/tp53/upload/vod/20241116-1/cb77572d7bb1921c9a3c321872b2b5f4.jpg)
![毒爱2016[电影解说]](http://img3.img667788.com/imagedown1314/tp53/upload/vod/20241116-1/6e1080c031f653d98934449ebbcc9095.jpg)
![雪花女神龙[电影解说]](http://pic4.img667788.com/imagedown1314/tp53/upload/vod/20241116-1/9240d7f430e623ffe5beed4ff72dfc36.jpg)
![红蝎子之带泪梨花[电影解说]](http://pic2.img667788.com/imagedown1314/tp53/upload/vod/20241116-1/5398bc60e417bd445e5042e440eb92c0.jpg)
