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肉苁蓉15克，红枣5粒，杞子7克，鲜鲍鱼1～2个，生姜3片，尾龙骨适量炖汤。功效：补肾养肝。适合肝肾失调，睡眠困难者。
每日一汤
（110）：淡竹叶川贝止咳除烦汤。
淡竹叶7克，川贝5克，陈皮5克，瘦肉适量，炖汤。适合虚火痰咳，心烦难入睡者。
每日一汤
（111）：竹茹生姜柿蒂瘦肉汤。
竹茹10克，生姜4片，杮蒂10克，瘦肉适量煲汤。功效：清热止呕。适合痰热腹痛呕吐，或食后呕吐。虚寒加藿香同煮。
每日一汤
（112）：萝卜仔煲鸡汤。
萝卜仔（又称萝卜干）30～50克，项鸡半只，排骨半条，生姜4片煲汤或炖汤。功效：治脾虚久泻。适合脾虚便溏，食后即如厕者。
每日一汤
（113）：灵仙骨碎补全虫瘦肉汤。
威灵仙10克，骨碎补10克，狗脊10克，川足2条，全虫10克，瘦肉适量煲汤。功效：补肾止痛。适合肾虚身骨痛或腰腿及四肢痹痛。（湿大者可先用白术薏米汤祛湿再服）。
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