最后只能勉勉强强接受的情况当然也是存在的。
遇到这种情况，就应该调整自己的目标，如果能够始终和对方平等交流，把自己该传达的都真诚地传达到位了，那么就算达到目标了。
1 想清楚自己到底想要说什么
当愤怒涌上心头，让我们考虑清楚，自己到底对什么事物有着什么样的情绪，又希望对方做什么事情吧。
2 把自己真实的情绪用语言表达出来
比起用拐弯抹角的方式，真诚地表达出自己内心真实的想法，更容易获得对方的理解。
3 把讨论的重点放在对方的行为上，而非人格上
比起针对人格，我们更应该针对对方的行为，表达自己的感受。这样对方能够更明确地了解自己需要改善的地方。
4 提建议时，具体说明希望对方如何改善
向对方提建议的时候，为了不产生误解，最重要的是要具体地说出自己希望对方如何进行改善。含混不清的表达方式可能会导致新的分歧。
5 多运用“我是这样想的”这类表达
当以“我”为主语进行表达时，能够更直接地将想法传达给对方。用“我是这样想的”来与对方进行交流时，对方也不容易产生被谴责的感觉，更容易接受你的意见。
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会间接攻击他人的人
