维生素PP：即烟酸，可以治疗口腔、嘴唇炎症，防止口臭。
蛋白质分解酶：有些单纯性口臭的形成是因为体内缺乏一种消化酶，而使蛋白质消化不完全所致。此酶可帮助食物分解，尤其是残留在结肠中的食物颗粒。
嗜酸菌：良性菌不足及有害菌过多都可导致口臭，服用嗜酸菌可以补充结肠内的良性菌。
维生素E：维生素E是抗氧化剂，可以修补牙根组织。
叶酸：叶酸可以防止口腔黏膜溃疡和口臭。
脱发，上班族营养欠佳表现
人们都说“头发是人体的第二皮肤”，拥有如丝般亮丽顺滑的头发是所有人的共同愿望。然而在现实生活中，许多上班族却因头发日渐稀少而忧心忡忡，更有甚者，年纪轻轻就已谢顶，这着实让人苦恼。
其实，一个人头发的好坏可以在一定程度上反映出他的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般情况下，我们认为头发浓密、乌黑、有光泽就表示人体的营养状况良好。反之，如果头发稀疏、枯黄、无光泽，甚至大量脱落、折断，则表示这个人的营养状况不佳，需要及时补充营养。营养充足与否直接影响头发的健康状况。
