沙特阿拉伯有一个受人尊敬的老修士，他每天来到镇上帮助大家做事，晚上回到海边的小房子里修行。
有一个小修士慕名前来拜会，向老修士请教修行的法门，希望借此得到提升。老修士并没有多说什么，只是让他单独去镇上帮助人，晚上回来修行即可。小修士将信将疑，但还是按照老修士的建议去做了，并且尽心尽力。
当天，小修士回到海边小屋，老修士只是问了他一个问题：“今天你快乐吗？”
小修士说：“我很快乐得到我帮助的人都很感激我我成了镇上最受欢迎的人。”
老修士说：“那好，把快乐的事情刻在石头上，永远记下来吧。”
小修士照做。
第二天，小修士归来之后，老修士问了同样的问题，但小修士却回答说：“我今天很不开心，因为遇到了一个无赖，他还无故打了我。”
老修士说：“也好，把不快乐的事情写在海滩上吧。”
就这样，时间很快过去了一个月，小修士实在忍不下去，询问老修士什么时候可以开始正式教导自己。老修士却告诉他说：“我从第一天就开始正式教导你了，只是你自己不用心，没有发现其中的奥妙罢了。”说完便起身回屋了。
