食用草莓的方式，一般是一边吃草莓一边喝酸奶，也可以把草莓榨汁，配合酸奶混合食用。
（4）荔枝
荔枝味甘、性温，是一种有助于解毒止泻排毒养颜的理想食物，利于改善肝脏的功能，加速毒素排出体外，促进体内细胞生成，适合皮肤干燥者，特别适合由于经常性熬夜引起的肾虚等症状。
（5）葡萄
肝脏是人体中重要的解毒器官，体内的各种毒素经过肝脏的一系列的化学反应之后，便能够转化成无毒或低毒的物质。深紫色的葡萄能够有效地促进肠内黏液的形成，对于清除肝脏、肠胃和肾内的垃圾具有明显的效能，并且帮助肝脏长期保持健康的状态，改善自然排毒的过程。
葡萄唯一的缺点在于热量过高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。
（6）山楂
山楂性味酸甘、微温，含有丰富的缘酸、苹果酸、抗坏血酸、糖和蛋白质、碳水化合物等，有助于降低血压，促进肠胃的消化，对于肉食和油脂性食物有着超大的分解和吸收能力。山楂含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够有效地促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食物的消化和体内废物的排泄。
山楂味道过酸，直接食用，对味蕾的刺激作用过大。最适合做成不同口味的山楂茶或者山楂脯和山楂糕等零食。
